しんどくなった時にやったほうがいい７つの方法
しんどくなり、気分がふさいでいるときがあります。疲れているときなどに特に感じやすいものです。ただ、時間が経てば治ることもあれば、そうでないこともあります。そんなときに試してみると良い方法を7つご紹介します。 これらの方法を実践することで、しんどさを軽減し、病院のお世話になることも少なくなるのではないでしょうか。 以上です。 最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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健康のヒント
日々の生活で実践できる健康維持のアドバイスや、病気を抱える方々が安心して旅行を楽しむための具体的な提案を提供します。健康なライフスタイルを送るためのヒントとして、また、特定の健康上の課題を持つ方々が日常生活に役立つ知識を得られるように、役立つ記事を集めたものです。 （※ご自身の健康にかかるものはまず近隣の医療機関にご相談ください。）
飛行機の座席の選び方
飛行機に乗るとき、どの席がいいか、というのは乗る目的や同乗者の有無、どんな関係の人かなどではっきりと分かれてきます。万人向けの席というのはありません。 外の景色を楽しみたい人は窓の席がお勧めですし、航空オタの方はひいきの席があると思います。 それ以外の場合も書いてみます。 一人旅の方 ビジネスマンの方、観光地で動き回ってくたくただったり、海外旅行で深夜到着、もしくは早朝到着で着いた矢先に動 […]
糖尿病の人が飛行機に乗るときに要る手続き
糖尿病の人の中で持続型血糖測定器を使っている人向きの記事です。 持続型血糖測定器は、糖尿病患者が日常的に血糖値をモニタリングするための便利な医療機器です。この装置は皮膚にセンサーを挿入し、一定の期間（通常は数日から数週間）にわたって連続的に血糖値を測定します。持続型血糖測定器は、インスリンの調整や食事管理に役立ちます。 この持続型血糖測定器は高度管理医療機器に分類され、基本的に飛行機に乗ると […]
GLP-1受容体作動薬の不足とダイエットの影響
こちらの記事は参考の参考程度にとどめ、自分の健康に関してはお近くの医療機関に受診してください。 もし、ダイエット目的でこの薬を使っている場合で下記説明がなかった場合は薬をもらったところに確認することをお勧めします。 糖尿病の治療には「GLP-1受容体作動薬」が広く使用されています。しかし、体重が減少するときがあるという副次効果があるからか、ダイエット目的での使用が増加しており、結果的に、薬剤 […]
病院にて
入院していた時の小話を書き連ねていきます。 表札の謎 病室の出入り口のそばにある表札。私が入院していたところは電子表札でした。名前のほかにも記号がいくつか表記されてました。これは病院によって違うようです。 見ていたところ、いわゆるＩＣＵ行き一歩手前の方、退院間近の方、それ以外の方に分けているようでした。 また、この表示はされていない時間帯にもあり、いわゆる始動の際は動物や果物のイラストが表 […]
フリースタイル リブレ
「フリースタイル リブレ」というものがある。 個人的には画期的な装置だと思っている。…いえ、糖尿病患者が使う持続型血糖測定装置の一種ですがね。 装置を付けたら専用のリーダーやスマホをかざすだけで血糖値を測定できます。（個人的にすげー時代がきたもんだ、と思った。） ちなみに、当然デメリットがあるので上げる。 ・飛行機に乗るときは申請がいる。（いわゆる医療機器にあたるため。） ・外すときめっち […]
氷点下のインスリン運搬方法
カナダ旅行に行ってきました。真冬のカナダです。 悩んだのがインスリンの運搬。 冬のカナダは場所にもよりますが、気温が氷点下が普通です。そして、氷点下だとインスリンは凍って使い物にならなくなります。（溶かしたらいいんじゃね？というえ考えはありますが、凍った地点で中の成分がパァになるので無理です。） で、どうしたのかというと、上着の内ポケットにハンカチでぐるぐる巻きにして運搬し、ホテルのセーフ […]
病院の個室の話
字数があったので入院時の小話集から独立しました。 私が入っていたのは個室でした。 個室もいろいろ種類があり、専用トイレついているだけの小さな部屋（風呂などは共用）から病院によりますがホテルのスイートルームかよっ！と突っ込むような豪華な病室まであります。 私が入っていたのは片方大部屋、片方個室の小さな個室でした。 入院時に聞かれました。 「隣のベッドの人が変な行動したりするときあるけどＯＫ […]
糖尿病の教育入院
種類問わず糖尿病と診断された方は一度は聞かれる教育入院。病院にもよりますが、本来は入院はいらない患者でもだいたい一週間ほどあえて入院して糖尿病食を食べたり、糖尿病についてもいろいろ知識を得る、いわば治療よりは勉強合宿みたいな入院です。 結論的には、可能な方は一度入ったほうがいいです。 注意事項と教育入院したわけ ここから先は私が教育入院した時の体験を書きます。あくまで個人の体験や感想になりま […]
虫歯の治療が短縮したお話
まず、事前に断りがあります。 虫歯は必ず歯医者に行ってください。コロナ禍でコロナが怖くて行けない人もいると思いますが、虫歯も案外シャレにならなかったりするので必ず行ってください。 歯医者に行かなくても虫歯が治ったという話は言われたりしますが、今のところ自分の周りでは歯医者以外で治ったという人はおりません。気合だけで数キロやせた人は知ってますが、医者以外で大病が治った人は聞きません。 某日、 […]